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Vital5 Booklet

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OPTIENS TES NUTRIMENTS

OPTIENS TES NUTRIMENTS OPTIMAUX SOUTIENS TON CORPS AVEC UNE ALIMENTATION EQUILIBRÉE ET LES SUBSTANCES VITALES DE FOREVER. Bois suffisamment tous les jours Boire suffisamment d’eau chaque jour peut t’aider à te sentir plus rassasié, à rendre tes cheveux plus vigoureux, à donner à ta peau un aspect plus ferme et plus rebondi, et à améliorer ta concentration et ta vigilance. Ajoute de la couleur à ton alimentation Complète ton alimentation avec des céréales complètes et beaucoup de fruits et légumes colorés. Ainsi, ton corps recevra les vitamines et les minéraux dont il a besoin pour ses tâches quotidiennes. Vas-y bouge! Ce n’est plus un secret: les personnes qui font de l’exercice 4 à 5 fois par semaine pendant au moins 30 minutes par jour sont plus heureuses, en meilleure santé et plus productives. Tu ne dois pas nécessairement aller à la salle de sport pour être actif. Fais une promenade ou monte sur ton vélo plus souvent. Vas-y, bouge! Tu as besoin de repos aussi Tu te sens stressé, léthargique et improductif pendant la journée? Alors, il est probable que ton corps n’ait pas assez dormi. Avec 7 à 8 heures de sommeil par nuit, tu peux réinitialiser ton corps et ton esprit, et commencer la journée plus en forme. ® ® VITAL 5 ®️ EST TON APPROVISIONNEMENT QUOTIDIEN DE BASE, UN PROGRAMME DE BIENÊTRE POUR TOUS. POUR UNE ÉNERGIE DURABLE, PLUS DE PUISSANCE ET DE VITALITÉ.

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